beneficios cuando dejar el cigaro

Todos conocen los peligros que representa el tabaco a la salud y a la vida, no obstante, es muy difícil que un fumador se proponga dejar este dañino hábito, pues diversos estudios han afirmado que la nicotina puede generar el mismo nivel de adicción que logran la cocaína y la heroína. Además, el periodo de […]

el verdadero peso ideal

Muchas personas viven diariamente con una báscula a su lado, pues les preocupa la idea de pasar límites y sentir que tienen algunas medidas de más. Esto está directamente relacionado con aspectos culturales, pues en la mayoría de lugares, existen unos cánones de belleza que dictaminan que un cuerpo perfecto es sinónimo de la mayor […]

adelgazar-rapido

Para que puedas escoger la mejor forma de adelgazar veloz te presento los próximos artículos. Procura reducir las calorías de los comestibles toda vez que puedas. Reste a la frecuencia máxima cardiaca, su edad. Hete aquí las siete cosas, ciertas  recogidas por ‘Boldsky’, que debes hacer para darle el impulso terminante a tu dieta. El […]